Den NEAT-Faktor steigern: Wie Sie aktiv im Alltag werden können
Der “NEAT-Faktor” steht für “Non-Exercise Activity Thermogenesis” und bezieht sich auf die Energie, die der Körper bei alltäglichen Aktivitäten außerhalb von formellem Training verbrennt. Dieser… Weiterlesen »Den NEAT-Faktor steigern: Wie Sie aktiv im Alltag werden können